MEDITACIÓN & CONTEMPLACIÓN

Meditación & Contemplación de Leyla Pérez

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Meditación & Contemplación

“Mientras más nos vaciamos de nosotros mismos, más nos llenamos de amor” Leyla Pérez
“Contemplación es un estado de amor” Leyla Pérez

Estos dos términos que se les da un significado diferente dependiendo si es la cultura oriental y occidental los trataré de explicar según mi propia experiencia.

Tanto la meditación como la contemplación considero que son estados del ser, la meditación es para mi, un estado mental y la contemplación un estado de amor, de gracia.

Vivo o experimento la meditación como un estado mental de vacío, de ausencia de pensamientos, es sentirte en tu templo interior contemplandote interiormente sin tomar parte de lo que pueda suceder en ese momento dentro de ti. La conciencia abre sus ojos en ese momento y simplemente ve, observa, sin juzgar. Es una especie de tu y tu dentro de ti.

La contemplación la vivo como un estado de amor, de gracia. Es un encuentro de amor, entre el alma y el Amado, un momentum de amor, que proviene por iniciativa divina. Es el alma que es escogida, llamada y responde a la voz del Amado.

En un estado meditativo somos, estamos en el aqui y en el ahora, experimentamos nuestro estar, nuestra presencia en nuestro aposento interior, en la contemplación son dos que se contemplan, que se ven dulce y tiernamente. Por ello los estados meditativos pueden ser más frecuentes porque surgen por inicitiava propia y en los estados contemplativos el alma recibe una visita inesperada del Amado. Sea que logres experimentar, sentir el vacío divino o sea que vivas un momento de amor, ambos son grandes gracias.

Próximamente colgaré videos en mi página y en las redes sociales, con ellos podrás practicar formas muy sencillas de meditación, con y sin contenido cristiano.